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王鈺棟:說不緊張都是假的年輕球員最怕的就是緊張適應(yīng)了就開了

2025-03-06 22:46:08

體育播報(bào)03月06日宣 《足球之夜》節(jié)目放出了王鈺棟的專訪,他談到了自己踢成年隊(duì)比賽、踢中超的感受。

王鈺棟表示:適應(yīng)肯定是適應(yīng),就這個節(jié)奏,但是能力方面肯定還要加強(qiáng)嘛,肯定跟隊(duì)里的外援,跟中超的那些頂尖的球隊(duì),就是海港、申花那些,外援或者是國腳比,還是差很多的。

(自信很重要)確實(shí)因?yàn)檎f實(shí)話,我第一次踢中超首發(fā),那個時(shí)候就踢河南的時(shí)候就很緊張很緊張,但是那場比賽做的也還不錯,就是踢個十幾分鐘,二十幾分鐘,適應(yīng)了就開了,就踢開了就也還好,也沒那么緊張,因?yàn)槲矣X得那些年輕隊(duì)員最怕就是緊張。

因?yàn)槟憔o張,你緊張啥也干不了,就是怎么說呢,就是你踢U17亞洲杯那時(shí)候就是預(yù)選賽賽第一場緊張,正賽第一場緊張,U20第一場又緊張,沒辦法,說不緊張都是假的,我覺得。

(那現(xiàn)在有沒有學(xué)會怎么樣讓自己快速的放松)就是緊張的時(shí)候,你肯定是要么就是肌肉緊,要么就是肌肉軟嘛,就是其實(shí)就是軟的時(shí)候多做點(diǎn)彈力帶,然后緊的時(shí)候就按一下。

其實(shí)這樣就很容易放松心態(tài)的話,說實(shí)話你上去就是在比賽開始,你第一次碰到球的時(shí)候,你不能失誤,或者是你去第一次過他的時(shí)候,你必須把他過掉,你的心態(tài)就會變得很好。