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哈蘭德社媒曬照,使用價值1.5萬鎊的紅光治療床進行治療

2024-08-23 10:05:59

體育資訊8月23日報道宣 《太陽報》報道,曼城球星哈蘭德使用價值1.5萬英鎊的紅光床治療肌肉。

哈蘭德此前已經(jīng)透露自己使用藍光眼鏡來抵御手機和平板電腦屏幕的影響,而昨天,他在Instagram上分享了他最新的愛好。他曬出自己在紅光床中躺著的照片,并配文:“紅光床,周一快樂!”

這種療法利用紅外線深入組織和關(guān)節(jié)。專家建議在鍛煉前進行五分鐘的治療,以幫助預防受傷,之后再進行長達20分鐘的治療,以幫助肌肉恢復。